facebook_pixel
Loading אירועים

« All אירועים

  • אירוע חלף.

סדנת עמידות ידיים ב׳ – להיות בעמידת ידיים

19/05

150.00 קרא עוד

שעות: 10:00-13:00

עמידות ידיים ב׳ – עם יובל עוז – לכל מי שיודע לעלות על הידיים ואולי גם להישאר שם קצת אבל רוצה לשפר את הטכניקה, ללמוד ולשפר דרכים שונות לעלייה על הידיים ואלמנטים נוספים.

עמידות ידיים - יובל עוז

דרישות קדם:
עמידת ידיים של לפחות 30 שניות על קיר.

על מה נעבוד:
נתחיל בחימום כללי ובתרגילי הכנה לעמידות ידיים.
נמשיך בעבודה על סידור ה״קו״ (מנח הגוף) הנכון בעמידת ידיים ואיך משפרים אותו.
נעבור על צורות עלייה שונות לעמידת ידיים תוך דגשים טכניים לכל אחת מהן.
ננסה להבין קצת יותר את נושא הנשימה בעמידת ידיים, בעלייה, בעמידת ידיים עצמה ובירידה.
בהתאם לרמה של המשתתפים ניגע גם בנושאים שונים כמו וריאציות שונות בעמידת ידיים, בסיס טכני למעברים ליד אחד ועד מעברים ליד אחת.

מה להביא:
בגדים נוחים לתנועה ולפעילות פיזית.
אפשר ורצוי להביא משהו לרשום איתו ומשהו לרשום עליו.

מחיר: 150 ₪.
* מספר המקומות מוגבל
** רישום מראש – חובה **

150.00 קרא עוד

שעות: 10:00-13:00

בסקולה – חלל תרבות עצמאי

הרכבת 72, תל אביב

דרכי הגעה

עם רכב

למגיעים מאיילון – עולים במחלף לה-גארדיה (לכיוון מערב) ופונים לרחוב הרכבת. מומלץ לחנות בחניון ״אחוזות החוף״ אותו תמצאו לאחר כ 150 מ׳.

תחבורה ציבורית

מתחנת רכבת ״ההגנה״ – הולכים צפונה לכיוון רחוב לה גארדיה עד לצומת עם ״הרכבת״. חוצים את הכביש לכיוון הבניין הלבן עם הגרפיטי הצבעוני.

מהתחנה המרכזית – יוצאים לרחוב לוינסקי צפונה לרחוב לבנדה. יורדים עד למטה וחוצים את הכביש.

חניונים

שני חניונים קרובים – ״חניון הצפירה״ של אחוזות החוף ברחוב חניון הצפירה 1.

קיים גם חניון חינם מתחת לתחנת הרכבת ״ההגנה״. 5 דקות הליכה מאיתנו.

הנחות והטבות לחברי הניוזלטר

Venue

בסקולה
הרכבת 72
תל אביב, 6777023
Phone:
077-5416529