Loading אירועים

« כול האירועים

סדנת עמידות ידיים א׳ – עם יובל עוז Handstands A Workshop – w/Yuval Oz

24/10

150.00 הוסף לסל

מחיר: 150 ₪

שעות: 19:00 – 22:00

למי שרוצה לעמוד על הידיים אבל לא ידע איך לגשת לזה
וגם למתחילים שרוצים לקבל בסיס טכני נכון

** שימו לב – הסדנה תתקיים ב״התיבה״ בחצרות יפו, שדרות ירושלים 19, יפו. קישור למפה: https://goo.gl/maps/aBNKz8pH5ep **

סדנת עמידות ידיים א׳ - עם יובל עוז

דרישות קדם:
גוף בריא ורצון לעמוד על הידיים 🙂

משך הסדנה: 3 שעות.

על מה נעבוד:
נעבוד על הכנה נכונה של הגוף לעמידת ידיים; חימום נכון, תרגילי חיזוק ועבודה על מנח גוף נכון.

משם נעבור למעט עמידות ידיים; איך עולים בצורה בטוחה והדרגתית, עמידת ידיים מול קיר, עמידת ידיים עם ״ספוטר״ (שמירה), איך עושים ספוטינג וגם כמה נקודות לגבי ההמשך על הצעדים הבאים שיקדמו את עמידות הידיים שלכם.

מה להביא:
בגדים נוחים לתנועה ולפעילות פיזית.
אפשר ורצוי להביא משהו לרשום איתו ומשהו לרשום עליו.

מחיר הסדנא: 150 ₪
* מספר המקומות מוגבל *
** רישום מראש – חובה **

150.00 הוסף לסל

מחיר: 150 ₪

שעות: 19:00 – 22:00

בסקולה – חלל תרבות עצמאי

הרכבת 72, תל אביב

דרכי הגעה

עם רכב

למגיעים מאיילון – עולים במחלף לה-גארדיה (לכיוון מערב) ופונים לרחוב הרכבת. מומלץ לחנות בחניון ״אחוזות החוף״ אותו תמצאו לאחר כ 150 מ׳.

תחבורה ציבורית

מתחנת רכבת ״ההגנה״ – הולכים צפונה לכיוון רחוב לה גארדיה עד לצומת עם ״הרכבת״. חוצים את הכביש לכיוון הבניין הלבן עם הגרפיטי הצבעוני.

מהתחנה המרכזית – יוצאים לרחוב לוינסקי צפונה לרחוב לבנדה. יורדים עד למטה וחוצים את הכביש.

חניונים

שני חניונים קרובים – ״חניון הצפירה״ של אחוזות החוף ברחוב חניון הצפירה 1.

קיים גם חניון חינם מתחת לתחנת הרכבת ״ההגנה״. 5 דקות הליכה מאיתנו.

הנחות והטבות לחברי הניוזלטר

Venue

בסקולה
הרכבת 72
תל אביב, 6777023
Phone:
077-5416529